3 LOẠI THỨC UỐNG GIÚP GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

Cân nặng luôn là mối bận tâm hàng đầu với chị em phụ nữ. Qua mỗi thời kì người ta lại có những phương pháp giảm cân khác nhau mà phổ biến nhất vẫn là nhịn ăn, giảm cân. Tuy quá trình diễn ra nhanh chóng nhưng hậu quả lại khó lường.

Thay vào đó, có một cách duy trì cân nặng an toàn mà không tốn quá nhiều thời gian, công sức, là kết hợp và thay đổi các loại nước uống mỗi ngày. Vậy, thức uống nào hiệu quả nhất và cách áp dụng ra sao? Công ty nuoc khoang vinh hao quan 10 sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi ấy qua bài viết dưới đây.

Nước khoáng

Luôn là phương pháp giảm cân đơn giản và tiết kiệm nhất. Nước làm giảm sự thèm ăn và giúp chuyển hóa chất béo tích tụ rong cơ thể. Uống 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp lượng mỡ thừa tiêu giảm đáng kể.

nuoc-khoang

Ngày càng có khá nhiều thương hiệu nước khoáng cho bạn thỏa sức chọn lựa, bao gồm: nuoc uong vinh hao, Lavie, Aquafina, Dasani,… đều chứa các nguồn khoáng chất bổ ích không chỉ ngăn chặn việc tăng cân mà còn tốt cho sức khỏe[health] con người.

Nước ép hoa quả

Nước ép hoa quả chứa hàm lượng lớn vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Một số loại trái cây có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất, kiềm hãm các cơn đói bụng, đồng thời tăng cường tiêu hóa các thực phẩm nhiều dầu mỡ.

nuoc-ep-hoa-qua-3-1485143571551

Theo xu hướng hiện nay, detox hoa quả đang khá phổ biến với giới trẻ, nhất là phái đẹp với tính năng thanh lọc, giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên nên kết hợp chế độ ăn uống, thể dục thể thao hợp lý nhằm tránh mất sức dẫn đến nhiều tình trạng xấu.

Trà thảo dược

Trà vừa là thức uống thơm dịu có vai trò làm đẹp, vừa là thần dược chữa bệnh, giảm cân. Tương tự nước vihawa, trà thường chứa chất oxy hóa mạnh dùng để chống lại gốc tự do và chịu trách nhiệm đốt cháy chất béo.

tra-thao-duoc

Những loại trà có khả năng duy trì cân nặng hiệu quả có thể kể tới như: trà xanh, trà ô long, trà bồ công anh,… Đặc biệt, bạn không cần ăn uống kiêng khem mà chỉ cần 1 tách trà mỗi ngày là cơn đói sẽ được xoa dịu, giải trí tinh thần và cơ thể trở nên nhẹ nhàng hơn.